"Wissen rund ums Essen!

 

Unter diesem Motto bieten wir immer am ersten Mittwoch im Monat spannende Ernährungsvorträge für Interessierte an.

Alle Seminare finden im Strickhof (Riedhofstrasse 62) in 8408 Winterthur statt.

 

Unser Seminar-Angebot:

 

Das erpse-Seminar-Abo

Im erpse Seminar Abo erhalten Sie 5 Vorträge nach Wahl pro Jahr für 395,- CHF.

Sie sparen jeweils 10 CHF pro Seminar. Buchen Sie jetzt Ihr erpse-Abo. 

CHF 395.00

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05.07.2017: Ernährungsformen und Einflüsse auf den Stoffwechsel.

Low Carb, intermittierendes Fasten, Paleo, ketogene Ernährung, Heilfasten Ayurveda und vieles mehr. Welche Ernährungsform bringt welche Vorteile, warum haben alle ein bisschen recht und für wen ist was das richtige? Personal Trainern und Ernährungstrainern dient dieses Seminar ebenso als Grundlage für die Beratungen wie allen Interessierten. Es werden unabhängige Fakten präsentiert – ohne Polemik und mit vielen Beispielen.


Dozent: Jürg Hösli, Ernährungswissenschaftler
Ort: Strickhof (Riedhofstrasse 62), 8408 Winterthur 
Zeit: jeweils 19.00 bis 21.00 Uhr
Kosten: CHF 89.- / Vortrag
erpse Abo (5 Vorträge pro Jahr à CHF 79.-)

CHF 89.00

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06.09.2017: Tour 2700 - Mit dem Rennrad von Zürich nach Moskau: Ernährung, Training, Psychologie

Im September 2017 mit dem Bike von Zürich bis zum Roten Platz in Moskau. Es ist ein anspruchsvolles Abenteuer. Tausende Kilometer mit dem Rad, durch fremde Länder, bei Wind und Wetter. Jürg Hösli, Ernährungsdiagnostiker und Gründer von erpse, Institut für Ernährungsdiagnostik, zeigt mit dieser Tour, ob ein Durchschnittssportler es mit nur einem Jahr Vorbereitung schaffen kann, innerhalb von 11 Tagen und schneller anzukommen. Die Voraussetzung ist gleichzeitig die Mission Vision von erpse: Erst wenn Ernährung, Psyche und Sport optimal und messbar aufeinander abgestimmt sind, sind Körper und Geist in der Lage, bestmögliches zu leisten. Der 46-Jährige wird von einem fachkundigen Team begleitet, das aus einem Arzt, Fotografen, Velotechniker und einer Masseurin besteht. 

Jürg Hösli zeigt in diesem Seminar 2 Wochen vor der Fahrt, was er alles unternommen hat um die 2700 km auch wirklich zu bestehen.


Dozent: Jürg Hösli, Ernährungswissenschaftler
Ort: Strickhof (Riedhofstrasse 62), 8408 Winterthur 
Zeit: jeweils 19.00 bis 21.00 Uhr
Kosten: CHF 89.- / Vortrag
erpse Abo (5 Vorträge pro Jahr à CHF 79.-)

CHF 89.00

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18.10.2017: Wie Trainingseffekte durch die Ernährung gesteuert und gesteigert werden können

Der Trainingseffekt wird durch die Ernährung mitbestimmt. Dies gilt nicht nur für den Kraftsportler, sondern vor allem für den Ausdauersportler. In diesem Seminar gehen wir auf Zusammenhänge Zwischen Ernährung, Training und auch Psyche anhand von Beispielen ein und zeigen deren Einflüsse auf die Biochemie.

Dozent: Jürg Hösli, Ernährungswissenschaftler
Ort: Strickhof (Riedhofstrasse 62), 8408 Winterthur 
Zeit: jeweils 19.00 bis 21.00 Uhr

Kosten: CHF 89.- / Vortrag

erpse Abo (5 Vorträge pro Jahr à CHF 79.-)

CHF 89.00

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08.11.2017: Wie man die Psyche messen kann: Ernährungspsychologie mit Fakten und Praxisbeispielen

Ernährung ist im eigentlichen Sinne keine Wissenschaft, denn der Körper ist abhängig vom Status quo der Psyche. In diesem Seminar wird ein neues psychologisches Modell präsentiert, welches erklären kann, wann und warum Menschen essen, wie wir Menschen in Typologien einteilen können und vor allem, wie wir Mechanismen mit Bewegung und Ernährung beeinflussen können. Zur Erläuterung dienen Resultate und Fakten aus über 4500 Einzelfällen.

Dozent: Jürg Hösli, Ernährungswissenschaftler
Ort: Strickhof (Riedhofstrasse 62), 8408 Winterthur 

Zeit: 20 - 23 Uhr
Kosten: CHF 89.- / Vortrag
erpse Abo (5 Vorträge pro Jahr à CHF 79.-)

CHF 89.00

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29.11.2017: Körperfettreduktion ist einfach! Wir zeigen, wie es alltagstauglich funktioniert

In diesem Seminar lernen wir alles über die verschiedenen Körperfettregionen und welchen Einfluss Bewegung und Ernährung die unsere so ungeliebten Polster haben. Die Teilnehmer lernen auch deren Ursachen kennen. Wir zeigen, wie ein Ernährungsprogramm aufgebaut sein sollte, um langfristig erfolgreich zu sein. ein. 


Dozent: Jürg Hösli, Ernährungswissenschaftler
Ort: Strickhof (Riedhofstrasse 62), 8408 Winterthur 

Zeit: 19 - 21 Uhr
Kosten: CHF 89.- / Vortrag
erpse Abo (5 Vorträge pro Jahr à CHF 79.-)-)

CHF 89.00

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noch offen: Muskelaufbau; Training, Ernährung, Supplemente.

Muskelaufbau hat mehr mit Regeneration als mit Proteinshakes zu tun. Wer mehr über die grossen Zusammenhänge beim Muskelaufbau wissen möchte, ist in diesem Seminar genau richtig. Wir gehen auf verschiedene Trainingsformen und deren Sinn und Unsinn ein. Die Teilnehmer lernen die optimale Ernährung und Supplementierung kennen und sehen anhand von Beispielen, warum oft weniger Training mehr ist. 

Dozent: Jürg Hösli, Ernährungswissenschaftler
Ort: Strickhof (Riedhofstrasse 62), 8408 Winterthur 
Zeit: jeweils 19.00 bis 21.00 Uhr
Kosten: CHF 89.- / Vortrag
erpse Abo (5 Vorträge pro Jahr à CHF 79.-)

CHF 89.00

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Ihr erpse Team